Oddech, ruch, muzyka i niebo – 30 lipca zapraszamy na sesję jogi z Atme Yoga z DJ setem na dachu Starego Browaru! Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny – obowiązują wejściówki:
GRUPA 1. - 18:30 - PULA WEJŚCIÓWEK WYCZERPANA
GRUPA 2. - 20:00 - PULA WEJŚCIÓWEK WYCZERPANA
JOGA z DJ SETem to połączenie jogi i muzyki. Zaczynamy praktyką, w skład której wchodzi medytacja, ćwiczenia oddechowe i asany, by później przejść w bardziej płynne flow. Muzyka grana na żywo przez didżeja wprowadzi nas w medytację w ruchu, która wraz z rosnącym tempem zamieni się w pełną luzu eksplorację. Na koniec wyciszymy układ nerwowy i oddamy się chwili relaksacji w Savasanie. Celem praktyki jest wzmocnienie ciała, zrzucenie napięć i znalezienie radości w procesie.
Dla kogo są zajęcia z jogi?
Zapraszamy każdego – niezależnie od wieku i płci, zarówno osoby regularnie uprawiające sport, jak i te, które nie mają na co dzień zbyt dużo ruchu. Joga to idealna forma aktywności fizycznej dla osób pracujących za biurkiem, skarżących się na bóle pleców i karku.
Prosimy o przyjście w wygodnym stroju, przyniesienie własnych mat i butelki wody.
Kiedy? 📅 środa, 30.07, godz. 18:30 i 20:00
Gdzie? 📌 Parking Atrium +5, Stary Browar
Jak? 🎟️ Udział bezpłatny - obowiązują wejściówki!
Grupa 1. - pula wejściówek wyczerpana
Grupa 2. - pula wejściówek wyczerpana
*W razie niepogody zajęcia nie odbędą się
**W przypadku dużego zainteresowania wydarzeniem, uruchomimy zapisy dla drugiej grupy.
ATME YOGA
Ewa Olszewska / ATME yoga - nauczycielka jogi prowadząca zajęcia Vinyasa jogi opartej na pracy układem nerwowym, czyli NEURO jogi. To zajęcia poprawiające komfort w ciele i samopoczucie. Wypełnione są ćwiczeniami układu nerwowego, miękkimi przeciągającymi ruchami i kreatywnymi sekwencjami. A wszystko to obsypane brokatem, śmiechem i dobrą energią. ATME yoga łączy w sobie muzykę, radość i przede wszystkim, wsparcie. Jej filozofia to stworzenie przestrzeni, w której można poczuć się swobodnie, zrelaksować się i zresetować swoje ciało i umysł.
KACO
Kacper Olszewski aka Kaco to programista, miłośnik sportów deskowych i DJ z zamiłowania. Lubi przeplatać gatunki muzyczne i tworzyć z nich wysokiej jakości sety muzyczne. Poświęca dużo czasu na selekcję, poruszając się po takich gatunkach jak: Indie, electro, drum and bass, dubstep, house. Ważne jest dla niego tworzenie atmosfery pełnej swobody i luzu.
Also check out other Health & Wellness events in Poznan, Sports events in Poznan.
